ชวนเช็กลิสต์พฤติกรรมประหยัดพลังงานที่มากกว่าแค่ปิดไฟ

ทุกครั้งที่เราเห็นบิลค่าไฟฟ้าประจำเดือน หรือต้องควักกระเป๋าจ่ายค่าน้ำมันหน้าสถานีบริการ อาจจะมีการตั้งคำถามในใจว่า จะมีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานลดลง? ท่ามกลางความผันผวนของเศรษฐกิจโลกและวิกฤตสิ่งแวดล้อม ซึ่งทางออกหลัก ๆ อาจจะเป็นการประหยัดพลังงานที่นอกจากจะเป็นแนวทางเซฟเงินในกระเป๋า ยังนำไปสู่การเป็น “ยุทธศาสตร์ความยั่งยืนระดับครัวเรือนและสังคม”

คนส่วนใหญ่มักมองการประหยัดพลังงานจำกัดอยู่แค่การปิดไฟดวงที่ไม่ใช้ที่บ้าน หรือการขับรถประหยัดน้ำมัน ทั้งที่ในความเป็นจริง พลังงานถูกสอดแทรกอยู่ในทุกกิจกรรมของมนุษย์ ตั้งแต่คอมพิวเตอร์ในออฟฟิศ ลิฟต์ในอาคาร ไปจนถึง “พลังงานแฝง” ที่ซ่อนอยู่ในอาหารและสินค้าอุปโภคบริโภคที่เราเลือกซื้อในแต่ละวัน

การประหยัดพลังงานที่แท้จริงและทรงพลังที่สุด จึงเป็นการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างรอบด้าน ผ่าน 4 มิติสำคัญใกล้ตัว ดังนี้

มิติที่ 1 : พลังงานในบ้าน – ปรับนิสัยเล็ก ๆ ลดค่าไฟได้แบบคาดไม่ถึง

บ้านคือจุดเริ่มต้นที่เราสามารถควบคุมพฤติกรรมได้ 100% การประหยัดไฟฟ้าในบ้านไม่ได้หมายถึงการต้องทนร้อนหรือลดทอนความสะดวกสบาย แต่เป็นการบริหารพลังงานอย่างชาญฉลาด

ถอดปลั๊กตัดไฟแฝง อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น ทีวี กล่องสัญญาณ หรือไมโครเวฟ มีระบบสแตนด์บาย ที่กินไฟเงียบ ๆ ตลอด 24 ชั่วโมง การถอดปลั๊กหรือใช้รางปลั๊กแบบมีสวิตช์ปิด-เปิด ช่วยเซฟค่าไฟได้โดยไม่รู้ตัว

ปรับแอร์ + เปิดพัดลม การปรับอุณหภูมิแอร์ขึ้นมาอยู่ที่ 26–27 องศาเซลเซียส แล้วเปิดพัดลมช่วยกระจายความเย็น ช่วยลดภาระคอมพิวเตอร์แอร์ และประหยัดค่าไฟได้ถึง 10–15%

         ลงทุนกับฉลากเบอร์ 5 และหลอด LED การเปลี่ยนมาใช้หลอด LED ช่วยลดการกินไฟลงได้ 50–80% เมื่อเทียบกับหลอดรุ่นเก่า และการเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 (โดยเฉพาะรุ่นที่มีดาว) คือการลงทุนที่คุ้มค่าในระยะยาว

มิติที่ 2 : พลังงานบนท้องถนน – ขับขี่และเดินทางอย่างสมาร์ท

ค่าน้ำมันและพลังงานในการเดินทางคือภาระก้อนโตของคนเมือง เทคนิคการเดินทางประหยัดพลังงาน (Eco-Mobility) ไม่เพียงเซฟเงิน แต่ยังลดการสึกหรอของยานพาหนะได้

ขับขี่แบบ Eco-Driving หลีกเลี่ยงการกระชากคันเร่งหรือออกตัวแรง รักษาระดับความเร็วคงที่ 80–90 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ซึ่งเป็นช่วงที่เครื่องยนต์เผาผลาญเชื้อเพลิงได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หรือจะเลือกใช้พลังงานชีวภาพ อย่าง B20 E20 ที่ราคาประหยัดและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมด้วย

ลดน้ำหนักส่วนเกินและเช็กลมยาง การขนของที่ไม่จำเป็นไว้ท้ายรถทุก 10 กิโลกรัม จะเพิ่มการกินน้ำมันโดยไม่จำเป็น ขณะเดียวกันการเติมลมยางให้ได้มาตรฐานสม่ำเสมอ ช่วยลดแรงเสียดทานถนน ประหยัดน้ำมันได้อีก 2–3%

เปิดรับทางเลือกขนส่งสาธารณะ ในเส้นทางที่มีรถไฟฟ้า หรือการเดินทางระยะสั้น การสลับมาใช้การเดิน จักรยาน หรือระบบขนส่งสาธารณะ ช่วยลดการเผาผลาญน้ำมันขณะรถติดนิ่งได้

มิติที่ 3 : พลังงานในที่ทำงานและพื้นที่ส่วนรวม – สร้างวัฒนธรรมประหยัดร่วมกัน

เราใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานและพื้นที่สาธารณะมากกว่าครึ่งหนึ่งของวัน พลังงานในพื้นที่ส่วนรวมมักถูกมองข้ามเพราะ “ไม่มีใครเป็นเจ้าของบิล” แต่ส่งผลกระทบต่อภาพรวมของประเทศอย่างมหาศาล:

Sleep Mode คอมพิวเตอร์ ตั้งค่าหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เข้าสู่โหมดประหยัดพลังงานเมื่อไม่ได้ใช้งานเกิน 5–10 นาที และปิดจอภาพเมื่อไปพักเที่ยง

เปลี่ยนการขึ้นลิฟต์เป็นการเดิน การใช้บันไดแทนลิฟต์สำหรับการขึ้นลง 1–2 ชั้น นอกจากจะช่วยเซฟพลังงานไฟฟ้ามหาศาลของอาคารแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัว

ใช้แสงธรรมชาติ เปิดมู่ลี่หรือม่านรับแสงธรรมชาติในพื้นที่ทำงานช่วงกลางวัน เพื่อลดการเปิดไฟส่องสว่างเต็มพื้นที่

ใส่ใจในพื้นที่ส่วนรวม การปิดไฟ ปิดแอร์ ในห้องประชุมทันทีที่ใช้งานเสร็จ หรือการแจ้งฝ่ายอาคารเมื่อพบเจอจุดที่เครื่องปรับอากาศเย็นจัดเกินไปหรือมีไฟรั่วไหล

มิติที่ 4 : พลังงานในตะกร้าสินค้า – เลือกอุปโภคบริโภคอย่างไรให้ประหยัดพลังงานโลก

นี่คือมิติที่ผู้คนมักนึกไม่ถึงมากที่สุด ทุกสินค้าที่เราซื้อล้วนมี “พลังงานแฝง” ที่ใช้ในกระบวนการผลิต การแปรรูป การบรรจุ และการขนส่ง:

สนับสนุนสินค้าท้องถิ่น (Eat & Buy Local) การเลือกซื้อผัก ผลไม้ หรือสินค้าที่ผลิตในท้องถิ่น ช่วยลด “ระยะทางของอาหาร” ซึ่งหมายถึงการลดพลังงานเชื้อเพลิงในการขนส่งข้ามประเทศหรือข้ามภูมิภาค

ลดขยะอาหาร (Zero Food Waste) อาหารทิ้งขยะทุกจาน คือความสูญเสียพลังงานตั้งแต่ขั้นตอนการทำเกษตรกรรม การใช้น้ำ การขนส่ง จนถึงพลังงานที่ต้องใช้ในการกำจัดขยะ การวางแผนซื้ออาหารให้พอดีทานจึงเป็นการประหยัดพลังงานโลกที่ยิ่งใหญ่

บรรจุภัณฑ์หมุนเวียนและสินค้าใช้ซ้ำ เลือกซื้อสินค้าที่มีบรรจุภัณฑ์น้อยชิ้น หรือเลือกสินค้าประเภทชนิดเติ (รีฟีล) เพื่อลดพลังงานในอุตสาหกรรมการผลิตพลาสติกและกล่องบรรจุใหม่

สินค้าความคงทนและรีไซเคิลได้ การเลือกซื้อสินค้าอุปโภคที่มีคุณภาพสูง ใช้งานได้ยาวนาน หรือผลิตจากวัสดุรีไซเคิล ช่วยลดการถลุงพลังงานในการสกัดวัตถุดิบใหม่ขึ้นมาผลิต

ปรับ mindset พลังงานคือเรื่องของทุกคน

การประหยัดพลังงานไม่ได้หยุดอยู่แค่การปิดไฟดวงเดียวในห้องนอน แต่คือ “วิถีชีวิตแห่งความใส่ใจ” ที่ครอบคลุมตั้งแต่บ้าน ที่ทำงาน ท้องถนน ไปจนถึงการเลือกซื้อสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต

เมื่อเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในทุกมิติของชีวิต ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่ใช่แค่ตัวเลขในบิลค่าไฟหรือค่าน้ำมันที่ลดลงในกระเป๋าเราเท่านั้น แต่คือการร่วมลดภาระของระบบโครงสร้างพื้นฐานประเทศ และเป็นฟันเฟืองสำคัญในการขับเคลื่อนสังคมไปสู่เป้าหมายคาร์บอนต่ำได้อย่างแท้จริง.

Written By
More from pp
กรมควบคุมโรค เผย กรณีพบผู้ป่วยโควิด19 เป็นกลุ่มก้อนที่ตลาดบางแค ทุกภาคส่วนเร่งดำเนินการอย่างทันท่วงที
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เผยกรณีพบผู้ป่วยโควิด 19 เป็นกลุ่มก้อนที่ตลาดบางแค กรุงเทพมหานคร ร่วมกับกรมควบคุมโรค และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในพื้นที่เร่งดำเนินการอย่างทันท่วงทีและเป็นระบบหลังจากได้รับรายงานดังกล่าว ไม่ได้ดำเนินการล่าช้าแต่อย่างใด
Read More
0 replies on “ชวนเช็กลิสต์พฤติกรรมประหยัดพลังงานที่มากกว่าแค่ปิดไฟ”