โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน เดินหน้าส่งเสริมสุขภาพคนทำงาน จัดกิจกรรม CGH Wellness Talk x Grandprix ให้ความรู้เรื่องการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน ภายใต้หัวข้อ “Living Your Best Life with Healthy Food and Staying Free from Office Syndrome” หรือ “ใช้ชีวิตให้ดีที่สุด ด้วยอาหารดี และห่างไกลออฟฟิศซินโดรม”
เพราะ “สุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้จากอาหารและการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง” กิจกรรมครั้งนี้จัดขึ้นที่ บริษัท กรังด์ปรีซ์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) โดยได้รับเกียรติจาก พญ.เพชรลดา พุทธพงษ์ศิริพร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย รองผู้อำนวยการฝ่ายบริหาร กลุ่มโรงพยาบาลซีจีเอช ร่วมบรรยายและแบ่งปันความรู้ พร้อมเคล็ดลับสุขภาพง่าย ๆ ที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
ไฮไลต์ในงาน CGH Wellness Talk
•แนวทางการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยเสริมพลังระหว่างวัน
• การจัดสรรมื้ออาหารให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์คนทำงาน
• วิธีการป้องกันออฟฟิศซินโดรมด้วยเทคนิคง่าย ๆ
• ความรู้เรื่องโภชนาการเพื่อชะลอวัย ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
พญ.เพชรลดา เน้นย้ำว่า “อาหารเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพที่ดี การรับประทานอาหารให้ครบหมู่ ลดหวาน มัน เค็ม และเลือกอาหารสดใหม่ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มที่ และลดโอกาสเกิดโรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน เช่น ออฟฟิศซินโดรม หรือโรคเรื้อรังต่าง ๆ”
ร่วมสร้างสุขภาพดีในองค์กร
กิจกรรม CGH Wellness Talk ไม่เพียงแค่ให้ความรู้ แต่ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้พนักงานหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในเป้าหมายของ CGH Group ที่ต้องการเป็นผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Health) และส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างสมดุล
หากองค์กรใดสนใจร่วมกิจกรรมหรือจัดบรรยายด้านสุขภาพ สามารถติดต่อ โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน ผ่านทางเว็บไซต์: www.cgh.co.th หรือโทร.0-2552-8777
